Soins du périnée

Dans la catégorie soins du périnée, vous trouverez des articles qui pourront vous aider à entretenir ce muscle si précieux.

Tout d’abord, le périnée est un ensemble musculaire du corps humain situé dans la région pelvienne, entre le haut du bassin et le coccyx. De part sa position dans le corps, ses principales fonctions consistent essentiellement à contrôler les différents sphincters génito-recto-urinaires. Contrairement à la croyance populaire, il est nécessaire d’entretenir le périnée.

Les femmes connaissent des modifications périnéales tout au long de leur vie : au cours de la grossesse par l’action de la progestérone mais également lors de la ménopause avec l’effondrement du taux d’œstrogène qui affaiblit la ceinture pelvienne.

Votre périnée est précieux ! Il est donc primordial d’entretenir, de muscler et de rééduquer le plancher pelvien grâce aux soins du périnée.